जिन लोगों के बाल कम उम्र में ही जल्दी सफेद हो जाते हैं वे चिंतित रहते हैं। हालांकि कुछ लोग हेयर डाई का भी इस्तेमाल करते हैं, लेकिन इसका शरीर पर नकारात्मक प्रभाव भी पड़ता है। आइए जानते हैं अपने बालों को प्राकृतिक रूप से लंबे समय तक स्वस्थ और काला कैसे बनाए रखें।
कुछ लोगों के बाल जल्दी सफेद हो जाते हैं, हालांकि इसके कई मेडिकल कारण हो सकते हैं, लेकिन ज्यादातर लोगों में ऐसा उनके शरीर के हार्मोन में बदलाव के कारण पाया जाता है। हार्मोनल बदलाव आपकी जीवनशैली पर भी निर्भर करता है।
खराब खान-पान और अनियमित जीवनशैली आपके बालों पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकती है। यहां तक कि जो लोग खराब खाना खाते हैं या बहुत अधिक जंक फूड खाते हैं उनके बाल भी जल्दी सफेद होने लगते हैं।
कई स्वास्थ्य समस्याएं जैसे थायराइड और विटामिन और खनिज की कमी के कारण बाल सफेद हो सकते हैं।
अत्यधिक मानसिक तनाव, चिंता और थकान के कारण भी बाल सफेद हो सकते हैं। जब आप तनाव में होते हैं, तो आपका शरीर कुछ रसायनों का उत्पादन करता है जो आपके बालों को भी प्रभावित करते हैं।
