लौंग : रसोई के मसालों में पाई जाने वाली एक छोटी सी लौंग के कई फायदे हैं और इसे आयुर्वेद में हर्बल फूड कहा जाता है। लौंग, लौंग का तेल और लौंग का पाउडर शरीर की कई समस्याओं को तुरंत खत्म कर सकता है। अगर आप सूजन, कब्ज या हाइपरएसिडिटी से पीड़ित हैं तो लौंग बहुत मददगार है। एक गिलास पानी में लौंग के तेल की कुछ बूंदें मिलाएं और इसे सुबह खाली पेट पिएं। इससे आपको मानसिक शांति मिलती है।अगर आप नियमित रूप से शराब पीते हैं तो यह समस्या दूर हो जाएगी।
चेहरे के दाग-धब्बे दूर करने में लौंग “: बहुत मददगार होती है। तो लौंग के पाउडर को फेस पैक या बेसन और शहद के साथ मिलाकर चेहरे पर लगाएं, समस्या दूर हो जाएगी। इससे चेहरे की गंदगी दूर हो जाती है। हालांकि, लौंग के पाउडर का इस्तेमाल सीधे चेहरे पर न करें।
बालों को बनाएगा रेशमी : अगर आपके बाल रूखे हैं तो थोड़े से पानी में लौंग गर्म करें और उससे अपने बाल धोएं। इससे बाल घने और मजबूत होंगे। आप चाहें तो लौंग के तेल को नारियल के तेल में मिलाकर भी मालिश कर सकते हैं।
सर्दी-जुकाम का उपाय : सर्दी-जुकाम की समस्या के दौरान मुंह में साबुत लौंग रखने से सर्दी के साथ होने वाले गले के दर्द से राहत मिलती है। इतना ही नहीं, अगर आप गर्म पानी में लौंग के तेल की एक बूंद डालकर उसका भाप लें तो भी आपको राहत मिलेगी।
मुंह से नहीं आएगी दुर्गंध :अगर मुंह से दुर्गंध आती है तो लौंग खाना शुरू कर दीजिए। लगभग 40 से 45 दिनों तक रोजाना सुबह 1 या 2 लौंग मुंह में रखने से यह समस्या जड़ से खत्म हो जाएगी।
