नई दिल्ली: जैसे-जैसे सर्दी अपनी पकड़ मजबूत कर रही है, स्वास्थ्य विशेषज्ञों ने दिल के दौरे के बढ़ते खतरों के बारे में चिंता व्यक्त की है और ठंड के महीनों के दौरान निवारक आंखों की देखभाल के महत्व पर भी जोर दिया है।
हाल के अध्ययनों में भी सर्दियों के मौसम के दौरान दिल के दौरे की दर में उल्लेखनीय वृद्धि देखी गई है, विशेषज्ञों ने कहा कि ठंडा तापमान और अद्वितीय मौसमी कारक हृदय संबंधी समस्याओं और आंखों से संबंधित जटिलताओं की बढ़ती संवेदनशीलता में योगदान करते हैं।
डॉक्टरों ने कहा कि ठंड का मौसम रक्त वाहिकाओं को संकुचित कर देता है और रक्तचाप बढ़ाता है, जिससे संभावित रूप से दिल का दौरा पड़ सकता है, खासकर पहले से मौजूद हृदय संबंधी समस्याओं वाले लोगों में।
उन्होंने जनता को सर्दियों के दौरान नियमित व्यायाम, हृदय-स्वस्थ आहार और पर्याप्त रूप से गर्म रहकर हृदय स्वास्थ्य के बारे में सतर्क रहने की सलाह दी।
उजाला सिग्नस ग्रुप ऑफ हॉस्पिटल्स के वरिष्ठ सलाहकार इंटरवेंशनल कार्डियोलॉजिस्ट डॉ. विजय कुमार ने कहा, “सर्दियों के मौसम के दौरान दिल के दौरे के बढ़ते जोखिम को संबोधित करना जरूरी है, यह घटना पर्यावरणीय कारकों के संगम के कारण होती है।” उन्होंने कहा, “इस दौरान प्रदूषण के स्तर में वृद्धि न केवल सूजन को बढ़ाती है, बल्कि अस्थमा और धूम्रपान करने वालों जैसी पहले से मौजूद बीमारियों से पीड़ित लोगों के लिए श्वसन संबंधी चुनौतियां भी बढ़ाती है।”
इसके अतिरिक्त, डॉ. कुमार ने कहा, गिरता तापमान हृदय पर बोझ डालता है, जिससे अधिक प्रयास की आवश्यकता होती है और व्यक्ति हृदय संबंधी घटनाओं के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाता है।
कानपुर के रीजेंसी अस्पताल में सलाहकार हृदय रोग विशेषज्ञ डॉ अभिनीत गुप्ता ने कहा कि ठंड के मौसम में रक्त वाहिकाओं का संकुचन विशेष रूप से उच्च रक्तचाप के रोगियों के लिए एक महत्वपूर्ण खतरा पैदा करता है, जिससे दुर्बल मस्तिष्क स्ट्रोक की संभावना बढ़ जाती है।
उन्होंने कहा, “परेशान करने वाली बात यह है कि आंकड़ों से पता चलता है कि गर्मियों के महीनों की तुलना में सर्दियों में दिल के दौरे के बाद मृत्यु दर अधिक होती है।”
डॉ. गुप्ता ने कहा, “हालांकि, इन जोखिमों का मुकाबला करने के लिए सक्रिय जीवनशैली उपायों को अपनाने की उम्मीद है। नियमित व्यायाम, मध्यम खान-पान और गुनगुने पानी के साथ उचित जलयोजन सर्दियों में होने वाले दिल के दौरे से जुड़ी कमजोरियों को कम करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकता है।”
उन्होंने आगे कहा, “जैसा कि हम ठंडे महीनों से गुजर रहे हैं, व्यक्तियों को इन व्यावहारिक कदमों के माध्यम से अपने हृदय स्वास्थ्य को प्राथमिकता देनी चाहिए, जिससे मौसमी चुनौतियों का लचीलापन और कल्याण के साथ सामना करने के लिए खुद को सशक्त बनाया जा सके।”
वैश्विक गैर-लाभकारी संगठन ऑर्बिस इंटरनेशनल के कंट्री निदेशक डॉ. ऋषि राज बोरा ने सर्दियों के दौरान आंखों की देखभाल के महत्व पर जोर दिया। ऑर्बिस परिहार्य अंधेपन की रोकथाम और उपचार के लिए समर्पित है।
उन्होंने कहा कि सर्दियों के महीनों में आंखों के इष्टतम स्वास्थ्य को बनाए रखने में विशिष्ट चुनौतियां पेश होती हैं क्योंकि शुष्क हवा, घर के अंदर की गर्मी और कठोर हवाओं के संपर्क में आने से आंखें शुष्क हो सकती हैं, जलन हो सकती है और इससे भी अधिक गंभीर स्थिति हो सकती है।
डॉ बोरा ने कहा, “इस मौसम के दौरान हाइड्रेटेड रहना, कृत्रिम आँसू का उपयोग करना और कठोर मौसम की स्थिति से आंखों की रक्षा करना जैसे निवारक उपाय आंखों के इष्टतम स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण हैं।”
विशेषज्ञों के अनुसार, नियमित स्वास्थ्य जांच, हृदय-स्वस्थ जीवनशैली का पालन और सक्रिय आंखों की देखभाल सर्दियों के मौसम से जुड़ी स्वास्थ्य जटिलताओं को रोकने में महत्वपूर्ण अंतर ला सकती है।
