कैफीन वास्तव में थकान का समाधान और जागने का एक तरीका है? या हो सकता है कि यह हमारे शरीर को तत्काल ऊर्जा से कहीं अधिक देता है… आज इस लेख में इसके बारे में सब कुछ जानें…
कैफीन का सेवन हमारे शरीर को कुछ बीमारियों से बचाता है। इन बीमारियों में टाइप 2 डायबिटीज, पार्किंसंस और अल्जाइमर भी शामिल हैं।
मस्तिष्क पर कैफीन का प्रभाव बढ़ती सतर्कता से कहीं अधिक है। यह मनोदशा और अनुभूति को प्रभावित करके मानसिक स्वास्थ्य के पहलुओं को भी प्रभावित कर सकता है, और कुछ मानसिक बीमारियों के खिलाफ एक संभावित सुरक्षा कवच भी हो सकता है। इसमें मूड में सुधार और अवसाद और चिंता को रोकना शामिल है।
हम आपको बताते हैं कि कैफीन शारीरिक प्रदर्शन को बेहतर बनाने में बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। वास्तव में, कैफीन एक प्राकृतिक उत्तेजक है जो आपके रक्तप्रवाह में एड्रेनालाईन के स्तर को अस्थायी रूप से बढ़ाता है, जिससे आप किसी भी शारीरिक गतिविधि के लिए ऊर्जावान महसूस करते हैं।
