सूजन : सर्दियाँ बढ़ चुकी है। सर्दी का मौसम बहुत खूबसूरत होता है। हर किसी को सर्दी के मौसम का इंतज़ार रहता है। साल के इस समय में कुछ लोगों को कई समस्याएं होती है। बीमारियों से पीड़ित होते हैं। कुछ लोगो के सर्दियों में पैर की उंगलियां अक्सर सूज जाती हैं। इससे पैरों में तेज दर्द भी हो सकता है. शुष्क त्वचा के कारण पैरों में सूजन भी हो सकती है। यदि आपके पैर की उंगलियों में दर्द, लालिमा या सूजन है। तो कुछ घरेलू उपाय आजमाए।
सूजन क्यों होती है : सर्दियों में हमारी रक्त वाहिकाएं सिकुड़ जाती हैं, जिससे पैरों में रक्त संचार कम हो जाता है। इसके अलावा ठंडे पानी में खड़े होने या बैठने से भी ऐसी सूजन हो सकती है। कई बार यह त्वचा संक्रमण के कारण भी होता है। इन सभी कारणों से ठंड में उंगलियां सूज जाती हैं।
हल्दी और नींबू का प्रयोग : ठंड के दौरान उंगलियों में सूजन होने पर हल्दी और नींबू का प्रयोग करना चाहिए । हल्दी में ऐसे गुण होते हैं जो सूजन को कम करने में मदद करते हैं। इन दोनों के मिश्रण को पैरों पर लगाने से रक्त संचार बढ़ता है और सूजन भी तेजी से कम होने लगती है।
पैरों को गर्म पानी से धोएं : ठंड के मौसम में पैरों की उंगलियां सूज जाने पर पैरों को गर्म पानी से धोना बहुत फायदेमंद होता है । गर्म पानी रक्त संचार को बेहतर बनाता है। इससे पैरों की सूजन तेजी से कम होने लगती है। इसलिए गर्म पानी से पैर धोने से पैरों की सूजन दूर हो जाती है और रक्त संचार भी बेहतर होता है।
