नाखून उंगलियों और पैर की उंगलियों के सिरे होते हैं और कई महत्वपूर्ण कार्यों के लिए उपयोग किए जाते हैं। नाखूनों की उचित देखभाल और साफ-सफाई बहुत जरूरी है। नाखूनों का बार-बार फटना एक आम समस्या है जिससे कई लोग परेशान रहते हैं। धूप, प्रदूषण और ख़राब खान-पान सूखे और कमज़ोर नाखूनों का मुख्य कारण है। आज हम आपको कुछ ऐसे टिप्स बताएंगे जिससे ना सिर्फ आपके नाखून लंबे और मजबूत बनेंगे बल्कि उनके टूटने का खतरा भी कम हो जाएगा।
दिन भर में सामान्य से अधिक पानी पीने से नाखूनों के स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
नाखूनों को बर्फ के पानी में भिगोने से वे मजबूत होते हैं।
बड़े, लंबे नाखूनों की ठीक से देखभाल करना मुश्किल होता है और इनके टूटने का खतरा बढ़ सकता है।
अपने नाखूनों को उपयुक्त कटर और फाइल से काटें।
