पेडीक्योर : जब बात पैरों की देखभाल की आती है तो हम लापरवाह हो जाते हैं। पुरुष आमतौर पर जूते पहनते हैं ताकि उनके पैर कम गंदे हों और उन्हें कम सफाई की आवश्यकता पड़े। महिलाओं की बात करें तो अगर उन्हें सैंडल और खुले पैर जूतों की चिंता नहीं है महिलाएं अपने पैरों पर बिल्कुल भी ध्यान नहीं देती हैं। आपको यह समझना चाहिए कि पैरों की स्वच्छता न केवल सुंदरता के लिए बल्कि पैरों को बनाए रखना जरूरी है। अपने पैरों को सिरके से साफ करने से महिलाओं और पुरुषों की पैरों की देखभाल संबंधी कई समस्याएं हल हो सकती हैं। तो जाने सिरका से पेडीक्योर कैसे करे।
सिरका पैरों के लिए अच्छा क्यों है : पैरों की खूबसूरती बढ़ाने में सिरका कई फायदे देता है। उदाहरण के लिए, पैरों में सबसे आम संक्रमण एक्जिमा है। यह एक फंगल संक्रमण है और आमतौर पर नाखून के अंदर या दो उंगलियों के बीच फैलता है। लेकिन जब आप अपने पैरों को सिरके वाले पानी में भिगोते हैं तो संक्रमण फैलाने वाले बैक्टीरिया मर जाते हैं और संक्रमण नहीं बढ़ता है।
पेडीक्योर में सिरके का प्रयोग : सिरके का एक टब या बेसिन लें जिसमें आप अपने पैरों को डुबोकर आराम से बैठ सकें। अब आपको इस टब या बाल्टी में आधा गर्म पानी सिरके के साथ मिलाना है। यानी अगर आपने दो गिलास गर्म पानी है तो उसमें एक गिलास सिरका मिलाएं और अपने पैरों को 15 से 20 मिनट तक इस पानी में डुबोकर रखें। आपको किसी विशिष्ट सिरके का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है। आप इसकी जगह किसी भी सिरके का उपयोग कर सकते हैं। गन्ने का सिरका, सेब का सिरका या जामुन का सिरका आदि कोई भी। अगर यह तरीका सिर्फ पैरों की खूबसूरती बढ़ाने के लिए अपनाया जाता है तो इसे हफ्ते में एक बार करना ही काफी है। अगर पैरों में संक्रमण है तो इस विधि को हर रोज तब तक करें जब तक आपके पैर पूरी तरह से स्वस्थ न हो जाएं।
